Schauen Sie sich das Video mehrmals nacheinander und immer wieder an bis Sie das Gefühl haben als hätten Sie das Ganze auswendig gelernt. Wenn Sie soweit sind, können Sie die Augen schliessen und die Strandsequenz mit den «inneren Sinnen» wahrnehmen. Anfangs scheint das noch etwas verschwommen, dann öffnen Sie die Augen wieder und schauen sich den Film auf dem Bildschirm oder auf Ihrem Handy wieder an. Somit gelangt immer mehr Farbe in die innere Wahrnehmung. Nach einer gewissen Übungszeit können Sie den Sandstrand und das Meeresrauschen innerlich als Traum wahrnehmen.
Wir wünschen Ihnen viel Vergnügen und hoffen, dass sich dieser Traum bald erfüllen wird…
Traumhafter Platz am Strand.
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